日: 2021年9月22日

最近 起きたら ラジオ体操第一第二 をやっているのだが きょうはさぼった 効果はわからないけど 少しでも運動不足を解消いたしたく 始めたわけだが 最初は 動きを完全に忘れていた 小学生の頃たっくさんやったのにー 忘れてた […]