膝が痛くて
曲げるのしんどい
笑
膝の痛みって
高齢者のイメージあって
もうしばらくは無縁
ぶつけたわけでもないのに
どんな痛みになるんだい
なんて
他人事と思っていた
その
数日後
膝が痛くて
曲げるのしんどい
って状況に陥った
笑
いや
笑えないんだけど
笑える
で
膝 曲げると痛い
で検索すると
結構な病気が出てくる
ほんと思うよ
どこか不調のときに
症状を検索すると
こんなに
いろんな病気が
あるんだ
ということ
あらためて
健康って尊いんだな
って実感するね
で
まあたぶん
痛くなる前
あぐら組んで
寝てたから
それで
痛めたんだろう
って思いたい
左膝なんだけど
右と比べて
少しむくんでるんだ
腫れたり熱持ったりは
してない
押しても痛いとかないし
膝の中の筋が
痛い感じ
あと
なんか
水風船が入ってる感じ
加齢に伴い
体がもろくなってきてることを
痛感する
骨粗鬆症ってあるけど
骨だけじゃなくて
いろんなところが
密度粗くなってくる
そして
柔軟さも消失する
笑
今までは
気持ち優先で動くところあったけど
これからは
からだを優先しなければな
って
健康第一！