ここ二、三日
体調不良だった
食欲あるから
深刻ではないのだけど
左半身の関節が痛くて
貼り薬を貼りまくっている
歯ぎしりがひどくて
音で目が覚める
意識あっても
歯ぎしりしている
ジャリジャリと
砂を噛む音がする
実際は口の中に何も入っていない
それくらい
ひどい歯ぎしりなので
起きると
アゴが痛いし
首から肩にかけての
張りがものすごい
歯ぎしりって
なんか
気持ちいいんだよね
笑
歯や顎などには
悪影響なんだけど
原因のひとつとして
ストレスがあるとやるらしいから
それを解消するために
やるわけだから
気持ちいいのも納得
ただ
顎や肩や首は
すっごく痛くなる
笑
歯ぎしりは子どもの頃からで
ここ最近は
砂を噛むような音がするくらい
力が入るようになってしまった
歯医者さんには
歯がすり減ってますよ
とよく指摘される
マウスピースみたいなのって
効くのかなあ
今度歯医者さんに行ったら
聞いてみるかな
今年は熱中症で
亡くなっている人が多いようだ
室内にいても
熱中症になるみたいだし
怖いよね
寝ている間に
停電になって
冷房止まったままになったら
危険だよね
(さすがに暑くて目が覚めるかな)
夏の甲子園も
二部制でやってるし
いろいろ環境の変化に応じて
人間側が変わっていかないと
だねえ