最近
起きたら
ラジオ体操第一第二
をやっているのだが
きょうはさぼった
効果はわからないけど
少しでも運動不足を解消いたしたく
始めたわけだが
最初は
動きを完全に忘れていた
小学生の頃たっくさんやったのにー
忘れてた
ジャンプはさすがに
階下に迷惑になるのでやらないけど
わりと体は温まる気はする
体回すとゴリゴリ音が鳴る
油さしたい気分になる笑
最近
起きたら
ラジオ体操第一第二
をやっているのだが
きょうはさぼった
効果はわからないけど
少しでも運動不足を解消いたしたく
始めたわけだが
最初は
動きを完全に忘れていた
小学生の頃たっくさんやったのにー
忘れてた
ジャンプはさすがに
階下に迷惑になるのでやらないけど
わりと体は温まる気はする
体回すとゴリゴリ音が鳴る
油さしたい気分になる笑