睡眠は重要

やっぱり寝るのは
最高

睡眠はほんとに大切

あちこちに
痒くてかいた引っ掻き傷

かさぶたがまた
かゆくなってかいてしまって
なかなか治らないんだけど

睡眠時間たっぷりとった
次の日は
その傷が乾いて
痒くなくなっている

寝ている間の
自然治癒力はあなどれない